Las hemorroides, también conocidas como almorranas, no solo son dolorosas a nivel físico, también tienen un coste emocional impactante para las personas que lo padecen. Los que sufren esta patología, describen sentimientos de turbación, aislamiento y vergüenza relacionados con ella. Estas aflicciones son intensas debido al estrés asociado con el acto de hablar sin tapujos sobre un tema tan íntimo.
Por lo tanto, es indispensable destacar los recursos disponibles que existen para esta condición, tanto físicos como emocionales. En este post, te explicamos qué son las hemorroides o almorranas, sus causas y sus tratamientos más efectivos.
Además, hay maneras para prevenir el riesgo de alteración en nuestra zona anal a través de una serie de hábitos saludables. Pues bien, ¡enhorabuena!, es hora de que estos temas dejen de ser tabú.
¿Qué son las almorranas en nuestro cuerpo?
Las hemorroides o almorranas son venas hinchadas en el recto y/o el ano (también llamadas venas varicosas). Están alrededor del exterior del ano o en la parte inferior del recto. Estos vasos sanguíneos se inflaman por varias causas. Desde cuando se ejerce una presión excesiva alrededor del ano, una presión sanguínea alta, durante el embarazo o cuando se tiene dificultad para defecar.
¿Cuáles son los tipos de hemorroides que existen?
Existen dos principales tipos de hemorroides: almorranas internas y almorranas externas.
Hemorroides internas
Se encuentran dentro del recto, algunas veces son dolorosas y hay casos de sangrado durante las deposiciones, pero no causan dolor, picor ni protuberancias externas.
¿Cómo puedo tratar las hemorroides internas?
Las hemorroides internas se tratan con una serie de procedimientos en el centro médico, como la ligadura de bandas elásticas o la escleroterapia. Ambos procedimientos cortan el suministro de sangre a las hemorroides. Esto hace que se encojan y desaparezcan. En los casos más leves, sólo se recomienda un aumento en la ingesta de fibra dietética.
Hemorroides externas
Se encuentran debajo de la línea anal y provocan intensos picores, dolor y descamaciones en la piel. También se presentan con protuberancias y/o una sensibilidad intensa en el área afectada.
Causas y síntomas de la hemorroide
Como mencionamos, cuando hay una dilatación anormal de los tejidos, se hace referencia a la enfermedad hemorroidal. En el lenguaje cotidiano, nos referimos a la almorrana o hemorroide para referirnos a esta afección.
En general, las personas que padecen hemorroides sufren síntomas como: sangrado, dolor, y en algunos casos, incluso, prolapso rectal.
La causa más común de la hemorroide, es la fuerza excesiva que se ejerce al evacuar. También se producen durante el embarazo y el parto o cuando se tiene estreñimiento crónico. Por último, una presión alta dentro del recto contribuye a la formación de las almorranas. Entre los síntomas de las hemorroides, tanto en hombres como mujeres, podemos destacar:
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Hemorroides en el embarazo y parto
Las mujeres embarazadas se ven afectadas por esta condición: las hemorroides se dan durante el segundo y tercer trimestre de embarazo, pero también como resultado del esfuerzo realizado durante el parto.
Dificultades de tránsito, picazón o ardor, sangrado, dolor en el recto son síntomas relacionados con problemas de hemorroides, y requieren de la opinión de un especialista médico. Es mejor consultar con antelación, ya que el problema puede empeorar y hacer que el parto sea más doloroso.
En las últimas semanas del embarazo (y durante el parto), la compresión causada por el peso del futuro bebé y el útero se dilatan originando sangrado en el recto.
En España, las mujeres embarazadas y muchas personas sufren una crisis hemorroidal, aunque nunca antes la habían tenido. Fuente: Statista
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Falta de fibra o mala alimentación
Las almorranas también son causadas por el tipo de alimentación: una dieta baja en fibra y muy picante son las principales causas de su aparición. Para limitar el factor de riesgo de hemorroides, es mejor consumir alimentos ricos en fibra (cereales integrales, frutas y verduras...).
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Almorranas por estreñimiento crónico
Una de las principales causas de crisis hemorroidal es el estreñimiento, que impulsa a hacer más esfuerzo durante la defecación. Además, el estilo de vida y la ausencia de ejercicio ocasionan la pérdida del tono rectal y, por lo tanto, es un factor de riesgo en la aparición de los síntomas.
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Hemorroides por fuerza excesiva al evacuar
Las hemorroides se desarrollan debido a una variedad de factores, uno de ellos es la fuerza excesiva al evacuar. La evacuación forzada es causada por la gran presión en las venas en el área anal, y esto ocasiona; inflamación e hinchazón.
Cada persona es única, y dependerá de sus hábitos íntimos y saludables. Por ejemplo,el uso excesivo de laxantes o enemas, o “empujar con fuerza” durante la defecación tras una alimentación baja en fibra, obesidad o un estilo de vida sedentario, puede propiciar la aparición de hemorroides.
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Hemorroide por sobrepeso y obesidad
En las personas con sobrepeso y obesidad, existe una deficiencia más pronunciada de la faja abdominal y de los músculos pélvicos (el músculo elevador del ano y el músculo coxígeo) , que aseguran una defecación con dolor. En consecuencia, son más propensos a un aumento de la presión arterial y dilatación venosa,por lo tanto, sufren de la aparición de hemorroides.
Es importante acudir a un médico si los síntomas persisten o empeoran para recibir tratamiento adecuado.
¿Cuándo debo preocuparme si tengo hemorroides?
Es bastante habitual encontrarnos con dificultades emocionales para consultar a un médico cuando se tiene hemorroides. Ten en cuenta que, cuanta mayor antelación ante la consulta, antes tendrás una solución. A continuación te explicamos las razones por las cuáles debes visitar a un especialista cuanto antes:
- La hemorroide afectan la calidad de vida
- La importancia de hacer un diagnóstico preciso
- Complicaciones por almorranas no tratadas
Es importante consultar a un médico lo antes posible:
- Si el sangrado anal es importante y se repite.
- Si las heces son muy negras.
- Si tienes un dolor anal muy intenso acompañado de una fiebre superior a 38°C.
Tratamiento para la hemorroides
El tratamiento de las hemorroides es un tema difícil de hablar para muchas personas. Sin embargo, existen múltiples formas de tratar esta afección, incluidas, las opciones farmacológicas y no farmacológicas. Estas últimas consisten en cambios en la alimentación, el ejercicio y los hábitos diarios. Aunque existen remedios caseros para aliviar los síntomas, siempre es mejor requerir de ayuda profesional.
- El tratamiento de las hemorroides es, en primer lugar, tratar el estreñimiento que lo causa, adaptando la dieta y asegurándose de beber al menos 1,5 litros de agua al día.
- Los ungüentos a base de corticosteroides ayudan a aliviar las molestias de manera efectiva.
- Asegúrate de no forzar durante la defecación.
- Evita sentarte demasiado tiempo en el asiento del inodoro, ya que provoca una relajación de los músculos rectales y ralentiza el riego de sangre en la zona anal.
- Limpiar con esponja o toallas húmedas
- Hacer ejercicio
- Reduce el café
- Reduce las comidas picantes
- Come alimentos saludables ricos en vitaminas y antioxidantes
¿Cómo prevenir la aparición de almorranas o hemorroides?
Desde Farmacéuticos Formuladores nos preocupamos por tu salud y contamos con algunos consejos para ayudarte a mantener una calidad de vida más sana:
Gestiona el estreñimiento: Comienza con establecer un tránsito normal. Para salir del estreñimiento, bebe mucha agua o bebidas ricas en magnesio.
En cuanto a la alimentación: Come frutas y verduras (especialmente verduras) en abundancia ricas en fibra, pero también cereales integrales o semi-completos (adiós arroz blanco, pasta blanca, etc.).
Complementa tu dieta con suplementos alimenticios: Para darte un empujón, en Farmacéuticos Formuladores disponemos de una variedad de productos, a base de Inulina y fibras naturales, para un uso específico según las necesidades de cada persona.
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¿Cuánto duran las hemorroides?
La duración de las hemorroides varía dependiendo de cada persona y de sus causas. El tiempo oscila entre 2 días o una semana . Cuanto más luches contra el estreñimiento y el sedentarismo, más contribuirás a acortar la duración de la crisis de la hemorroide.
Referencias médicas:
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Prolapso rectal :https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/rectal-prolapse/diagnosis-treatment/drc-20450472
- España y pacientes con hemorroides https://es.statista.com/estadisticas/1037745/numero-de-casos-de-hemorroides-en-espana/
- Sociedad Española de Medicina Interna: https://www.fesemi.org/informacion-pacientes/conozca-mejor-su-enfermedad/hemorroides