Para muchas personas, la llegada de la primavera es una temporada que trae consigo muchas alegrías. Largos días soleados y temperaturas más cálidas significan que los parques, terrazas y otros espacios al aire libre se llenan de actividades. Además, el estado de ánimo mejora cuando el frío del invierno comienza a desvanecerse. 

Además, para algunos la primavera también es equivalente al inicio del síndrome de las “alergias primaverales”. Esto puede hacer que se sientan irritables e inhibidos a una variedad de síntomas desagradables, como exceso de lagrimeo, hinchazón en los ojos o congestión nasal.  

¿Te afecta la conocida “alergia primaveral”, pero te gusta disfrutar del clima cálido y del aire libre?, ¡no te preocupes!, a continuación te explicaremos de qué trata este tipo de alergia, sus síntomas y cómo combatirlos con productos farmacéuticos recomendados para que te mantengas activo durante la primavera. Dile adiós al “¡achís!”

¿Qué es la alergia primaveral?

La alergia primaveral es la respuesta que nuestro sistema inmune produce ante la exposición a ciertas partículas características de la primavera, como es el caso del “polen”, y en esta estación muchas personas presentan síntomas provocados por alergias.

Según información suministrada por la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), en España, más de 8.000.000 de habitantes son alérgicos al grano del polen que producen las plantas de cedro, olmo o arce. 

Cuando nuestro cuerpo experimenta una reacción alérgica, como la alergia primaveral, se debe a que el sistema inmunológico reconoce los granos del polen como gérmenes invasores. Por lo tanto, el cuerpo libera histamina, la cual ocasiona los síntomas frecuentes de la alergia al polen.

Cabe destacar, que el polen es uno de los  principales agentes que ocasiona la alergia primaveral, pero también existen otros factores que producen distintos tipos de alergia durante la primavera, y se encuentran presentes todo el año. Por ejemplo:

• Los ácaros 
• El polvo
• Los pelos de animales

¿Cuáles son los síntomas de las alergias en primavera?

Las alergias en primavera se caracterizan por ser leves y de corta duración, ocasionadas por los alérgenos que se encuentran en el aire, los cuales afectan diferentes partes del cuerpo.  De hecho, en España se presentan diferentes alergias primaverales, ocasionadas por diversos pólenes, al cambio climático, e incluso, a los gases del efecto invernadero que se suscitan en esta época, los cuales provocan:

• Asma alérgica.
• Congestión nasal.
• Irritación en la garganta.
• Comezón en el paladar, nariz, oídos y garganta.
• Estornudos frecuentes.
• Inflamación de los bronquios.
• Lagrimeo y ojos rojos.
• Dificultad para respirar con pitidos torácicos.
• Tos seca.
• Fatiga y cansancio.
• Malestar general.

Enfermedades comunes en primavera

Entre las enfermedades más frecuentes en la estación de primavera se encuentran: el asma, la enfermedad del polen, laringitis, conjuntivitis, rinoconjuntivitis, sinusitis, tos seca, entre otras. 

A continuación, te explicamos en detalle estas enfermedades comunes en primavera:

1. Alergia al polen: síntomas y tratamiento

La alergia al polen o polinosis es una enfermedad alérgica causada por los distintos pólenes que se producen durante  la floración de las gramíneas, los árboles y las plantas con flores, los cuales se esparcen al ambiente por el viento y las aves.

Las reacciones alérgicas provocadas por el polen afectan a órganos como la nariz y la garganta. Además, manifiesta una serie de síntomas entre los cuales tenemos:

• irritación en los ojos;
• comezón de paladar, nariz, oídos y garganta;
• estornudos;
• congestión y secreción nasal;
• inflamación de los pulmones y bronquios;
• Tos seca;
• Dificultad para respirar.

Los pacientes que presentan síntomas provocados por las alergias al polen o polinosis, deben conocer qué tipos de tratamientos existen para evitar las molestias de esta patología.

Tratamiento para la alergia al polen 

La inmunoterapia es un tratamiento para la alergia del polén. Se basa en la administración por -vía subcutánea o sublingual- del componente que produce la alergia. La dosis se va aumentando hasta un límite ya establecido por un especialista médico.  Además, este tratamiento es considerado como uno de los tratamientos para la alergia al polen. Esta terapia puede durar entre 3 a 5 años. Fuente: American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Los antihistamínicos se consideran como otro de los métodos que alivian los síntomas de la alergia. Estos medicamentos paralizan la acción de la histamina, sustancia química que provoca los síntomas de la alergia. No obstante, de estos tratamientos, existen otras medidas o consejos,  y te ayudarán a aliviar los síntomas ocasionados por la alergia al polen: 

• Mantener cerradas las ventanas y puertas de la vivienda para evitar la entrada del polen.
• Evitar salidas a horas donde hay la mayor polinización.
• Se recomienda usar gafas de sol y una mascarilla para evitar una mayor exposición a los granos de polen.
• No secar la ropa al aire libre para evitar que se impregne de pólenes.

2. Conjuntivitis

La conjuntivitis es una enfermedad alérgica producida por la inflamación de la superficie ocular debido a la exposición de agentes externos. Estos entran en contacto con los ojos y ocasionan una reacción alérgica en la persona.
Las reacciones alérgicas que producen la conjuntivitis desencadenan distintos síntomas, entre estos tenemos:

• picor, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos;
• sensación de tierra en los párpados;
• inflamación en los alrededores de la córnea;
• secreción ocular;
• visión borrosa.

Existen tratamientos para aliviar los síntomas de la conjuntivitis alérgica, entre estos tenemos:

• Asearse los párpados con un paño húmedo.
• Aplicar compresas frías varias veces al día, para ayudar a reducir la inflamación.
• Se recomienda el uso de medicamentos como antihistamínicos y estabilizadores de los mastocitos.
• Lavado frecuente de la superficie de los ojos de 4 a 5 veces al día.
• Evitar la exposición a los alérgenos.
• Mantener una excelente limpieza del hogar.
• Emplear colchones y ropa de cama sintética.
• No usar lentes de contacto cuando se presenta esta patología.

 

3. Rinitis alérgica (picor en nariz, garganta y paladar)

La rinitis alérgica es una alergia ocasionada por la exposición de las personas ante un alérgeno en el ambiente. El polen, los ácaro, el polvo o pequeñas partículas de la piel de gatos o perros, son algunos de los factores que desencadenan este tipo de alergia primaveral. Los síntomas que presentan las personas con rinitis alérgica son los siguientes:

• estornudos y tos;
• congestión nasal y secreción nasal;
• picazón en la nariz, garganta y paladar;
• goteo posnasal;
• piel inflamada y azulada debajo de los ojos;
• cansancio y fatiga.

En cuanto al tratamiento para combatir esta enfermedad se encuentran los siguientes:

• Es muy importante asistir al médico para un tratamiento farmacológico sintomático.
• Inmunoterapia.

 

4. Alergia estacional (congestión nasal y estornudos)

Las alergias estacionales aparecen en las personas alérgicas cuando se exponen a sustancias suspendidas en el aire, como el polen, el polvo, los ácaros, entre otros. Este tipo de enfermedad es producida por la época del año, debido a las condiciones climáticas que se presentan en ese período.

Los principales síntomas que se presentan son los siguientes:

• estornudos frecuentes.
• congestión y secreción nasal.
• picazón en la garganta, ojos y nariz.
• congestión de los senos paranasales.
• dificultad para respirar y dormir.
• fatiga y cansancio.

Los tratamientos que se usan para combatir las alergias estacionales son los siguientes:

• Antihistamínicos
• Inhaladores nasales de corticosteroides.
• Descongestionantes.
• Inmunoterapia.

5. Rinoconjuntivitis: causas y tratamiento

La rinoconjuntivitis es una enfermedad alérgica y se  produce en las áreas de las mucosas respiratorias y de los ojos, ya que estas áreas son las que más se encuentran expuestas a los alérgenos, que se encuentran diseminados en el aire, denominados aeroalergenos.

Los agentes causales que provocan la rinoconjuntivitis son los siguientes:

• Los aeroalergenos que se encuentran diseminados en el aire como el polvo y el polen.
• Las plantas anemófilas, las cuales usan el aire como medio de transporte de su polen y poder fecundar de esta manera otras plantas que se localizan a kilómetros de distancia.
• Las plantas herbáceas, como los cereales, árboles como el olivo, el plátano de sombra y el ciprés.

Síntomas de rinoconjuntivitis 

Los síntomas que ocasionan la rinoconjuntivitis son los siguientes:

• secreción nasal líquida.
• congestión nasal.
• picazón en la nariz y garganta, carraspera y tos.
• estornudos frecuentes.
• lagrimeo, picazón, inflamación y enrojecimiento de los ojos.

Algunas de las recomendaciones para combatir los síntomas contra la rinoconjuntivitis son los siguientes:

• Utilizar medicamentos que sean eficaces para controlar o disminuir los síntomas alérgicos bajo prescripción médica.
• Hacer empleo de la inmunoterapia o las vacunas antialérgicas, con el fin de desarrollar una tolerancia ante el alérgeno.

¿Cómo combatir las enfermedades en primavera?

Cuando se presentan las alergias en la primavera, lo ideal es tener en cuenta cómo prevenirlas o aliviar los síntomas, los  tratamientos se enfocan desde tres grandes perspectivas:

• La preventiva: es el primer paso que se debe seguir para controlar los procesos alérgicos, como evitar, en lo posible, el contacto de las personas alérgicas con el polen y los ácaros que se encuentran en el polvo y tomar medidas de control ambiental.
• La sintomática: el tratamiento farmacológico, busca reducir las molestias que ocasionan las alergias, los cuales no curan las alergias, sino que alivian los síntomas, es decir, se pueden ingerir suplementos y vitaminas para incrementar las defensas del organismo.
• La etiológica: este tratamiento consiste en tratar la enfermedad a través de la vacunación, la cual alivia o cura la enfermedad de manera duradera.

A continuación describiremos algunos suplementos y vitaminas eficaces para aliviar los síntomas de las alergias o enfermedades en primavera:

Suplementos para combatir las alergias en primavera

Los suplementos ayudan a potenciar las defensas del organismo y que posibilitan aliviar los síntomas de la alergia primaveral.

Desde Farmacéuticos Formuladores recomendamos diferentes suplementos para aliviar y combatir la alergia primaveral, que tanto afecta a las personas alérgicas.

Es un complemento alimenticio, que sirve para calmar los síntomas de la gripe, del resfriado, de las alergias primaverales y las tensiones musculares, que se presentan en la alergia primaveral y alergias estacionales.

Además, ayuda a incrementar las defensas del organismo, disminuye el cansancio, la fatiga, y el estrés oxidativo..

Este producto contiene Vitamina C, Sauce, N-Acetilcisteína, Propóleo y Zinc. Tiene una presentación de 20 comprimidos, los cuales se pueden ingerir 1 o 2 durante el día, diluidos en un vaso con agua. 

Es un complemento multivitamínico y alimenticio que contiene Oligominerales, Ácido Fólico y Luteína. Este producto contiene 30 cápsulas SOFTGEL..

Gracias a la fórmula contribuye en el metabolismo energético normal, disminuye el cansancio, la fatiga y el estrés oxidativo, además, incrementa las defensas del organismo. También combate los síntomas que se presentan con la alergia primaveral.

Complementos alimenticios para combatir la alergia de primavera

Las vitaminas son muy útiles para combatir la alergia primaveral, ya que son complementos alimenticios que potencian el sistema inmunitario. 

Desde Farmacéuticos Formuladores te recomendamos los siguientes productos para calmar y combatir las alergias ocasionadas por la alergia primaveral.

Es un complemento alimenticio, con una composición a base de Quercetina, Lactoferrina, Vitamina C, Vitamina B3 (Niacina) y Zinc. Ayuda a incrementar las defensas del organismo y combate los síntomas relacionados con la alergia primaveral y las alergias estacionales, que se suscitan durante todo el año.

Se debe tomar 1 o 2 comprimidos al día con un poco de agua, durante las comidas.

Es un complemento alimenticio, elaborado a base de Vitamina D3 de origen vegetal.  

Ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema inmune y en el mantenimiento normal de los huesos y dientes.

La dosis recomendada para adultos es de 1 a 5 gotas al día y para niños de 1 a 2 gotas al día, se puede consumir mezclado con los alimentos y durante las comidas.

Remedios caseros para aliviar la alergia primaveral

Cuando llega la primavera se presenta la alergia primaveral y con ella se presentan una serie de síntomas que los podemos aliviar con el uso de remedios caseros, entre estos tenemos los siguientes:

Agua salina

Es un remedio casero práctico  para aliviar los diferentes síntomas de la alergia primaveral.  Primero, elimina la mucosidad de la nariz, al realizar un lavado nasal con la solución salina. 

Para el uso de este remedio casero se deben seguir los siguientes pasos:

1. Mezcla una cuchara pequeña de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en dos tazas de agua caliente.
2. Coloca una pequeña cantidad de la solución salina en una fosa nasal, para que fluya el otro orificio nasal.
3. Sopla por la nariz de manera suave para sacar el exceso de mucosidad y de solución salina.
4. Sigue  estos pasos en la otra fosa nasal
5. Realiza este proceso dos veces al día hasta lograr una mejoría.

Inhalación de vapor de aceites esenciales

La inhalación de vapor de aceites esenciales se considera uno de los remedios más eficaces para combatir los síntomas de la alergia primaveral, porque limpia de manera eficaz las vías respiratorias.

Cuando tenemos la nariz tapada o una fuerte congestión nasal, nada mejor que la inhalación de vapor. Ayuda a destapar la nariz y eliminar el exceso de moco y aliviar la irritación de las fosas nasales por dentro.

Este remedio casero es eficaz para aliviar los síntomas de las enfermedades producidas por la alergia primaveral como la rinitis alérgica y la alergia al polen. Mejora el malestar general de los pacientes, así como los estornudos, la secreción nasal y el dolor de garganta.

Para el uso de este remedio casero se recomienda seguir los siguientes pasos:

1. Vierte agua hirviendo en un recipiente grande, ten cuidado de no quemarte.
2. Agrega 3 o 4 gotas del aceite esencial que tengas disponible y que sirva para combatir la alergia primaveral, como eucalipto, menta, romero o árbol de té.
3. Una vez realizado los pasos 1 y 2, cúbrete con una toalla la cabeza e inclínate suavemente sobre el recipiente.
4. Inhala de manera profunda el vapor por lo menos durante unos 5 a 10 minutos y luego te suenas la nariz a fondo.
5. Se recomienda repetir el proceso durante varias veces al día para un mayor efecto del  remedio natural.   

Uso del Jengibre

El jengibre se considera un antihistamínico natural y se caracteriza por sus propiedades antivirales, antibacterianas, inmunomoduladoras y antiinflamatorias, a fin de combatir los síntomas relacionados con la alergia primaveral.

Este antihistamínico natural alivia los síntomas de la alergia al polen y la rinitis alérgica, como la congestión y secreción nasal y la picazón de la garganta, que provoca la tos seca.

En resumen, la alergia primaveral es una enfermedad que afecta a millones de personas en España, debido a la diseminación de pólenes en las masas de aire, producto de la sequía, de las altas temperaturas y de la contaminación.

Las personas que padecen de la alergia primaveral presentan una variedad de síntomas, que afectan los ojos, la nariz, la garganta y los pulmones, siendo los más relevantes: los estornudos, picazón de nariz, garganta y paladar, secreción y congestión nasal, entre otros.

Los síntomas por alergias pueden ser prevenidos con ciertos tratamientos que aumentan las defensas como lo son los suplementos y las vitaminas, además de evitar exponernos a los agentes que la causan.

Referencias:

1. https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/biblioteca-de-condiciones/biblioteca-de-alergia/la-inmunoterapia-puede-brindar-un-alivio-duradero
2. Sociedad española de alergología e inmunología clínica - https://www.seaic.org/
3. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/pink-eye/diagnosis-treatment/drc-20376360